女上怎么动呢?我老是怕做坏总是不知道在上面怎么摇(8)

想要增加彼此的亲密度、延长嗳嗳时间，交替着掌握节奏会更合适。
他累了她上，她累了他上，彼此都能看到“最美的风景”。

网友回复:

女上位是在爱爱活动中使用频仅次于男上位的一种姿势，由女性占据主动，女上位的应用不仅与其在性生理方面的合理性有关，而且也受个人身体状况的影响。

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①找支点：首要任务是找到双手的可靠支撑点，节省体力的同时，也更好控制力度及速度，初次尝试时，双手可以支撑在男伴的肩膀上，慢慢开始进出，过程是循序渐进的。
②蹲姿开腿：蹲下，脚踩在床上，大腿小腿同时发力，用上下蹲起的方式进行发力。
蹲起发力时，特别要注意幅度，确保男生丁丁一直在身体里，否则再次下蹲时会把丁丁海绵体坐坏。