女人在上面该怎么运动能时间长点(2)

同时，绝大多数女性比较容易通过刺激豆豆获得愉悦感，因为它是女性身体上最敏感的部分。
女性的豆豆包含着6000-8000个感觉神经末梢，几乎是男性丁丁神经末梢数量的2倍，也有研究统计，70%的女性属于豆豆GC。
在女上位时，女性更有机会调整前后摩擦的角度，全面地刺激到私密部位，获得双重的快感体验。
好了，现在你已经知道了女上位不仅让男性欲罢不能，对女性来说更是有从身体到心理上的各种好处，是不是已经迫不及待想要回家推倒伴侣骑上去了呢？

别急，你或许并未找到女上位的精髓。很多女生表示，女上位时：
动一会儿就累了，更别说主导爱爱节奏了
身体没什么愉悦感，与传说中的不一样啊
伴侣很快就缴械了，自己压根儿还没尽兴…
之所以会有这些问题的出现，是因为你虽然用的是女上位，但却还是在做传统的活塞运动。
那么女人在上面该怎么运动才能更愉悦呢？
在女上位的体势中，如果只是直上直下的，就相当于换了个姿势做活塞运动，这样的体势对女性的腿部肌肉要求很高，一般人坚持不了多久。
而且对伴侣来说这个姿势不仅顺畅还非常激烈，自然就很快登顶。
要解决以上这些问题，让两个人都能获得愉悦和高巢，就要换一种发力方式，不是只做活塞运动，而是要学会做摩擦和揉动。
1）找支点：首要任务是找到双手的可靠支撑点，节省体力的同时，也更好控制力度及速度，初次尝试时，双手可以支撑在男伴的肩膀上，慢慢开始进出，过程是循序渐进的。