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投篮训练方法(5)

2023-04-08 来源:文库网

投篮训练方法


7.左右单脚后外侧跳步投篮,加强外侧跳跃时脚踝的稳定性。
此动作也是与V型后撤步相似,但不同的是不是后撤投篮,是外侧跨步后回到原点投篮。

投篮训练方法


投篮训练方法


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