投篮训练方法

投篮训练方法

想要在高强度的对抗中保持高命中率，我们可以练习以下9种提升投篮稳定性的方法。

1.左右单脚投篮，基础的稳定投篮练习。
严格要求动作标准，刚开始训练可能会出现投篮力量不足的情况，建议可以在罚球线前跨一步练习。