贝茨视力训练恢复法是真的

贝茨视力训练恢复法是真的

贝茨视力训练恢复法贝茨视力训练恢复法主要是通过对眼神经的缓解和呼吸的调节来放松身心，进而达到调整视力状况的目的。有一些曾经按照这种方法来做的人，视力都得到了不同程度的恢复。1885年，美国眼科医生贝茨提出了一种视力恢复方法，而这种视力恢复方法就被命名为贝茨视力训练恢复法。

根据贝茨的理论可以知道，一切屈光不正(近视、远视和散光)的原因都是因为不正常的精神状态所引起的紧张。而眼镜不能消除这种紧张，反而妨碍了视力的矫正，紧张状态使眼睛越来越坏，眼镜的度数也越来越深。

所以他专门的研究出了一套可以缓解眼部神经疲劳的动物，比如按摩、眨眼等等，不过最终的效果因人而异，每个人的效果都不一样。
具体步骤
1、手掌按摩法：闭眼，将手掌覆盖住双眼，完全阻挡光线，让眼睛感到温暖、舒适的感觉，保持五分钟;每日三到五次。