断联到底能不能挽回前任(2)

只有这样，他才会真切感受到彻底失去你的恐慌，才有可能在“损失厌恶（loss aversion）”的心理下，重新想起你们过去的美好回忆，慢慢放平心态，再次接纳你。
 
但是很可惜，试图断联的人，大部分都不是要给彼此一个成长和喘息的空间，而是抱着“用断联吸引他”的目的在做这件事。
 
所以来找我咨询的小伙伴，会不停地问：
 
“老师，我已经断联一周了，他怎么还不来找我？”
 
“我们是不是彻底没戏了？”
 
“我要是不在，他找了新欢怎么办？”
 
自制力好一点的，忍到复联才暴露需求感，差一点的，这些念头一产生就忍不住去撩拨一下他。

 
留学期间我交的第一个朋友Alen就属于自制力特差的那一拨。因为异地，他在国内的女友要求他每天报备行程，Alen不想被管，两人就总吵架，终于有一次女友忍无可忍严肃提了分手。
 
当时Alen就决定断联来让她明白人和人之间需要边界感，结果断了两天，看见女友的朋友圈里有和别的男生出去吃饭的照片，他就坐不住了，立马给她发了一句“粤菜好吃吗？”结果可想而知，女友根本没有回他。
 
对方也不是傻子，他能从你的没话找话里感受到你的患得患失，本来他还有点担心你是不是真转性了，结果你一暴露，反而让他放了心，等于之前断了个寂寞。
 
心理学家麦基说：“当一个人内心充满某种情绪或者想法时，心里就会带上强烈的个人偏好暗示，继而就会去现实中搜寻相关信息，最终形成一种‘果真如此’的心理定势。”