断联到底能不能挽回前任

废话不多说，正面回答题主：做到断联不难，只要遏制住去找他的冲动即可。你可以找朋友倾诉发泄，也可以建设自我支持系统，这些都能有效帮助你完成断联的过程。
 
01
 
但在你决定断联之前，先明白一个概念：断联≠用断联吸引他。
 
断联的意思是，分手后，你要完全消失在他的生命里，也要摒弃他对你的所有影响——不主动给他发消息，不在朋友圈发矫情的伤感文学，不找共同好友打听他的近况，更不能三天两头暗示他主动来找你。
 
只有这样，你才能专注于自己的生活，做好自我提升，破而后立，用“有没有他我都能活得很好”的独立自信吸引他为你投入感情；才能保证复联后高低位转换，你站在高位掌握感情的主动权。