分手后把握这个关键点，复合率飙升80%(7)

 
4寻找可以解决之前困扰的解决方法（通过类比把复杂难懂的问题，转化成自己熟悉的问题），并代替之前的陈旧方法；
 
5总结规律，养成一个生活习惯和思维模式。
 
比如精心准备之后尝试联系对方，但是发现对方并没有回自己，这时候就可能感到失落，你就可以尝试“转化”。
 
把这个事情分析之后，你就会明白，是自己不够好或者真的没有看到，告诉自己这只是一个常见现象，自己可以处理并且也会朝好的方向发展，虽然可能再次受到打击，但是我已经比前的我更勇敢，在不断尝试中终将找到合适的语言和时间点。
 
或者尝试参加或者倾听激烈的相关思辨，通过不同人的观点，来验证自己想法的正确性有多少。你可以坚持自己的观点，也有权宣扬自己的观点，但是“现实”会告诉你答案。
 

或者尝试：换位思考。
 
你发消息前任不回，这件事对方是怎么想的，他的朋友是怎么想的，你们的家人是怎么想的。并根据自己的说法进行自我反驳，能够自圆其说，验证自己想法的正确性有多少。
 
还有多读书，智慧是经验的积累和反思，很多时候思维的局限就因为掌握的信息不足，想不到关键的点，自然无法思考出一个切实可行的方法，只能不得不“循规蹈矩”的行事。随着咨询的不断增多，我也结合自身实战经验和国内外情感行业的理论不断研究更高效实用的挽回方法，希望能对大家有所帮助。