分手后把握这个关键点，复合率飙升80%(6)
2024-01-06 来源:文库网
当你执着于用过去的相处模式来挽回，即使前期进行了一些“战术性挽回”，终究还是会归于之前的错误轨迹，然后重新回到之前的问题上。
很多时候，我们认为的问题其实不是问题，只是我们的思维模式有误差，我们不能用更适合的思维来思考问题，深深的被陷局限性所纠缠，面对新的问题，也会习惯性用之前的经验来判断，比如近代人第一次看到冰淇淋，看到它冒“热气”，下意识的吹了很久才敢吃。
你可以尝试让自己转化为“成长型思维模式”，这个说法来自于心理学家Carol S.Dweck，她认为人的能力都很类似，都有能力去改变并通过改变让自己变得更好，更适应社会。
相比于“固定型思维模式”，认为一切都难以改变，命运主宰了我们的的生活，和几千年前古希腊的“宿命论”非常相似，遇到困难也会习惯性逃避，消极看待自己的努力和他人的成功。
成长型思维可以让你更乐于倾听、更加包容和接受新观点、用于面对挑战性的问题，能更好的理解他人，也能够有信心和对方一起进步。
你可以用“成长型思维”代替“固定型思维”，在之后你就可以用积极有效的“新观点”代替你之前消极低效率的观点和负面情绪。
四、具体方法
有一套通用的流程可以尝试
1分析事物的本质，包括你的目标和你的困扰和情绪；
2相信自己的态度和选择能够让事情可以朝好的地方发展，这是“吸引力法则”；
3虽然可能会辛苦，但是这是我主观选择的结果，走出“舒适区”，我也可以因此或者很多，也希望可以因此得到别人肯定（对于我的努力）；
很多时候，我们认为的问题其实不是问题，只是我们的思维模式有误差，我们不能用更适合的思维来思考问题，深深的被陷局限性所纠缠，面对新的问题，也会习惯性用之前的经验来判断，比如近代人第一次看到冰淇淋，看到它冒“热气”，下意识的吹了很久才敢吃。
你可以尝试让自己转化为“成长型思维模式”，这个说法来自于心理学家Carol S.Dweck，她认为人的能力都很类似，都有能力去改变并通过改变让自己变得更好，更适应社会。
相比于“固定型思维模式”，认为一切都难以改变，命运主宰了我们的的生活，和几千年前古希腊的“宿命论”非常相似，遇到困难也会习惯性逃避，消极看待自己的努力和他人的成功。
成长型思维可以让你更乐于倾听、更加包容和接受新观点、用于面对挑战性的问题，能更好的理解他人，也能够有信心和对方一起进步。
你可以用“成长型思维”代替“固定型思维”，在之后你就可以用积极有效的“新观点”代替你之前消极低效率的观点和负面情绪。
四、具体方法
有一套通用的流程可以尝试
1分析事物的本质，包括你的目标和你的困扰和情绪；
2相信自己的态度和选择能够让事情可以朝好的地方发展，这是“吸引力法则”；
3虽然可能会辛苦，但是这是我主观选择的结果，走出“舒适区”，我也可以因此或者很多，也希望可以因此得到别人肯定（对于我的努力）；
