孕期孕妇吃什么可以让宝宝颜值高眼睛大？不光是葡萄好(2)

番石榴
番石榴，也称芭乐，它的维生素C含量为68毫克/100克，与猕猴桃相当。北方的朋友也许不知道这种水果，在两广和海南却是很常见的。可以说，这是我从小吃着长大的水果，不过，吃多了会大号困难。
除此之外，还有一些富含维生素C的蔬菜，像菜花、冬瓜、西红柿等，孕妈们也要多吃。
自从远嫁北方，番石榴在这边几乎是看不到有卖的。而我孕期孕吐很严重，啥都吃不下，却只想吃番石榴，还好有万能的某宝，我隔三差五就会网购一次，番石榴也陪伴我度过了整个孕期。
现在，我两个宝宝居然也都喜欢吃番石榴，难道是我孕期吃太多的番石榴，水果味儿都渗透到基因遗传去了?

二、通过“吃”让宝宝拥有大长腿。
民间有说法：爹矮矮一个，娘矮矮一窝。意思就是爸爸个子矮的话，子女还有可能高;妈妈个子矮的话，子女通通高不了。
其实，这个说法是没有科学依据的。相关研究证明，除去营养状况外，父母的遗传是决定孩子身高的主要因素，有着70%的遗传几率，并且35%来自父亲，35%来自母亲，也就是说孩子的身高遗传因素父母各占一半。 如果父母双方个头都不高，那就要靠孩子后天那30%的努力了。
当今社会，但凡跟孩子有关的，父母都力求赢在起跑线上，又岂能让孩子的身高也输在起跑线上呢?所以，宝宝还在妈妈肚子里的时候，孕妈们是千方百计想着吃什么，才能让宝宝还没有出生就能拥有一双大长腿呢?
那么，在孕期孕妈可以通过以下两类食物来给宝宝提供充足的营养，以保证宝宝骨骼的健康发育，为日后有双大长腿打下基础。