女人生活自律表 早睡早起按时吃饭很重要(2)

这些时间安排看起来很简单，但是想要日复一日地坚持下来，却是非常难的。
自律是对自我的控制，自信是对事情的控制。先学会克制自己，用严格的日程表控制生活，才能在这种自律中不断磨练出自信。是时间管理的催化剂，它是支持时间管理持续执行的基石。

有时候，人最大的敌人是自己，克制自己的欲望、管理自己的情绪很难。但是，能自我控制的人，才能自我主宰。
女人的自律，其实很明显，看看她的身材，她的容貌，她眼神里的光彩，就一目了然。同样地，她的懒也很难掩藏。