每天2分钟，10个简单方法改变你的生活(5)

8、拥抱
拥抱看似一件小事，但身材上的密切可以减少压力，令咱们感觉很好。所以，花2分钟时间给你身边的人一个拥抱，就像赞扬一样，这也是一个很简单的方法，与生活中的各类人建立暖和而积极的人际关系。不外拥抱之前，要应用你的常识判定哦。（译者按：比方取舍什么人，以什么样的方式拥抱）
9、要感兴致而不仅是有趣
开始谈话时，或为了打破僵局，花2分钟讯问对于对方及他生活中的一个或一些问题。
对谈话对象多一些关注，而不要被动等候别人来找你谈话。对他多一份关注，有付出就会有回报，你岂但可以攻破为难和对方畅所欲言，彼此双方还能建破一种互惠的关系，不管这种关系最后会进展到什么程度。
10、混乱处理
有时不妨朝相反的方向试试，如果你时常爱吃肉，那就尝尝蔬菜；面对矛盾，试试绕道走，在它被你弄得更蹩脚之前；对以往你所的货色，不如坦然面对；如果你常常说“不”，那么尝试漠然地说“好”，看待日常生活偶然需要容忍。