每天2分钟，10个简单方法改变你的生活(4)

用2分钟，全然敞开你所有的感到神经去感受。有助于你的身心镇静下来。那么，有创意的设法就会很轻易蹦出来，积极的视角也会天然发生。
6、当你想评判一个人时
当你想要去评判一个人，无论你意识与否，这时，你能够空出2分钟时间来问自己两个问题：这个人的哪些处所，你也会在自己身上看到？他/她爱好我吗？
为什么这么做，而不是继承去评判ta呢？
由于不谁想被消极地评论，而且这样做了之后也不利于你同其余人建立良好的人际关系。况且，你评判断人的地方，或者正好你也存在类似的问题。所以，这样可以辅助你以一个更积极的立场去生活：当你想评论一个人时，先暂停一下；然后再做出更好的断定或抉择。
7、给他人真挚的讴歌
花1分钟时间收集你由衷欣赏的那个人的一些讯息，当你这样去做时，你会发现同对方在某种水平上达成了一种共鸣。再用另外1分钟向他表白你的夸奖。
他们开心的同时，你自己也会感到开心，并从他们身上获得正面积极的能量,为人处世。这是一个超好的方式用于与别人树立踊跃的人际关联。