最有效的收获快乐的10个方法

最有效的播种快乐的
10个
方法
1、为他人做好事
研讨已证明，为他人做好事不仅是一桩善举，也能给自己带来善意情。即便不是每个人都有时光去做意愿者，在我们日常的生涯中依然有良多方法
可以点亮他人的一天。帮别人提一把行李，给生疏人一个微笑，这些小善举也会给我们自己带来好处。
2、YOLO,你只能活一次
YOLO是“你只能活一次”的简称，我们可以从这种观点中学会许多。观赏并应用生活中的小事情，有一条很长的路要走。你还记得上一次给好朋友送花是什么时候？或者上一次尝试从没吃过的东西是在什么时候？
3、凝听内心的声音
想要收成快乐，你只须要服从一条规矩就行。那就是发明你真正想要的和不想要的东西。你会惊奇于自己对快乐和不快乐的
抉择是如何得盲目，是如何得受到文明、轨制的约束的。
4、善待自己
善待自己，不要内疚，就这样。对自己好一点，无论是去做个spa或者一天都不跟外界接洽，这样做没有什么错,心情语录。学着真正地花点时间去享受各种时间，不要为其他事而费心。