12个问题帮你复苏内心能量(3)

5、每周我会花多少小时在电脑、电视和手机上？

计算一下，如果数字对你来说很高，下周试着去减少你在这些屏幕前的时间，体会一下在某个时间不去坐到电脑前的感受如何。看看你能如何使用这些挪移出来的时间，将它们花在什么地方。
6、我是否为我真心想做的事情付出了努力？
你是否能小额地、象征性地每个月为你所关心的事情投入一小笔钱（即使每月只投100元）吗？无论它是对你来说很有意义的慈善机构，或者是为自己储蓄然后买一件艺术品。
7、每天早上我在看镜子的时候，看到了什么？
镜子里，如果你已经看到了唇边偶尔出现的小皱纹，或者觉得自己今天选择的衣服有点怪异，你会郁闷吗？何不给自己一个笑容，轻松点让这些纠结的小心事过去。对于刚开始转变心情的人来说，你可能需要在穿衣服上面找到更多的乐趣，穿上你最喜欢的颜色，你会变得更加快乐。而当你开始变化，每个人都能看见更美丽的你。
8、生活中有些事情和关系并不那么完美，我是否找到了一种合适的方式来解决它？