心情不好，问问自己这5个问题吧

心情
不好，问问自己这5个问题
吧
“掌控生活的情绪，是最高的生活艺术。”——Henry David Thoreau
“如果你处境艰巨，不必担忧，它会好转的。如果你东风自得，毋庸夸耀，它会改变的。”——John A Simone
就是这样的了，你会在生活里遭碰到情绪上的曲折变更：有时候感到棒极了；有时候觉得平铺直叙、缺乏乐趣；有时候原来心境大好，忽然一下就变得蹩脚透顶。
那么，在我们感觉糟糕透顶的时候要做些什么比拟好呢？
就我而言，当我感到起早贪黑，或者对问题
百思不得其解，又或者陷入低落情绪时，我常爱好发问自己，这种方式能让我从积极的一面对问题发生建设性的见解。
有时候这些问题能疾速辅助我改变看问题的视角，或者至少能让我从中看到事情解决的曙光，让我本来糟糕的一天缓缓浮现出愿望的颜色。