心情不好问问自己这5个问题

心情
不好问问自己
这5个
问题
假如你最好的友人背离了你，如果你的生意败得乌烟瘴气，如果你被偷了钱包……你是否感到糟糕透顶了呢？是否感觉这个世界将摈弃你呢？当你陷入情绪低落时，请问问自己
5个
问题
，兴许你能找回失去的美妙感觉。
“掌控生活的情绪，是最高的生活艺术。”——Henry David Thoreau
“如果你处境艰巨，不必担忧，它会好转的。如果你东风自得，毋庸夸耀，它会改变的。”——John A Simone
就是这样的了，你会在生涯里遭碰到情感上的曲折变更：有时候感到棒极了；有时候觉得平铺直叙、缺乏乐趣；有时候原来心境大好，忽然一下就变得蹩脚透顶。
那么,诗句，在咱们感觉糟糕透顶的时候要做些什么比拟好呢？
就我而言，当我感到起早贪黑，或者对问题百思不得其解，又或者陷入低落情绪时，我常爱好发问自己，这种方式能让我从积极的一面对问题产生建设性的见解。