比健身更重要的，是健心(7)
2022-03-10 来源:文库网
小区里的邻居婷姐，是个出了名的热心人。
她不但经常组织大家一起读书、爬山，还帮助了藏区一个偏远小学的小朋友们，为他们在小区里募捐，每年定期进藏看望。
因为喜欢户外活动的缘故，婷姐的皮肤并不白皙，五官也不引人注目。但她全身上下总是洋溢着青春与快乐的光芒，足以让人不由自主地想要去亲近她。
一颗充满爱与温柔的心，才是女人最佳的保养品。
我们付出爱，付出善，最棒的收获并不是别人的感恩，而是美和快乐。
正如健康学家胡夫兰德曾经这样说过：“一切不利的影响因素中，最能使人短命夭亡的，莫过于不良的情绪和恶劣的心境，如忧虑、颓丧、惧怕、贪求、怯懦、忌妒和憎恨等。”
因此，若想要维持一个年轻活力的状态，比健身更重要的，是健心。
你的心境是什么样子，生活就是什么样子。去修一颗愉悦的心，才是人生的终极追求。
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她不但经常组织大家一起读书、爬山，还帮助了藏区一个偏远小学的小朋友们，为他们在小区里募捐，每年定期进藏看望。
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一颗充满爱与温柔的心，才是女人最佳的保养品。
我们付出爱，付出善，最棒的收获并不是别人的感恩，而是美和快乐。
正如健康学家胡夫兰德曾经这样说过：“一切不利的影响因素中，最能使人短命夭亡的，莫过于不良的情绪和恶劣的心境，如忧虑、颓丧、惧怕、贪求、怯懦、忌妒和憎恨等。”
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