比健身更重要的，是健心

单位同事张姐，因为身体一直处于亚健康状态，就花高价买了健身房里一对一授课的高级瑜伽课程。
眼看一年期限就要到了，张姐却在犹豫还要不要续费。因为，她在自己身上并没有看到明显的改变。
虽然张姐把化妆品全换成了国际一线大牌，还坚持练瑜伽，但她的状态却并无起色。不仅脸颜色一如既往地晦暗、憔悴，眉间深深的皱纹更是让她比同龄人显老很多。
而原因就在于，张姐的脾气和心性一直没改。
工作上稍有不顺，就和同事大声争吵，还对家人发脾气。
最可怕的是，她总是可以将遇到的一点困难和挫折无限放大，然后忽略掉一切温馨与明亮，开始喋喋不休的抱怨。
这样的张姐，连片刻的快乐都不曾拥有，即使再努力健身，认真护肤，她仍然不可避免地走向提前衰老的结局。
其实，在花费时间和金钱去养生、去健身之前，我们应该先好好健一下自己的心。
所谓“健心”，指的就是能以一个乐观积极的态度，面对生活中遭遇的一切。