女上怎么动呢?我老是怕做坏总是不知道在上面怎么摇(2)

这时你可以试着随意摆动你的臀部，想像自己是名腰肢柔软的舞娘，而现在是你尽情展现的舞台。
前后摆动、上下移动，如果你愿意，更可试着微微画圆，让体内360度都能感受到火热膨胀的刺激与新的感受。

不过有一点要注意：别弄疼，别受伤。腿酸了、撑不住了、蹭得毛毛都要着火了......诸如此类，赶紧停下，歇会再战。
总是不知道在上面怎么摇？学呗~
自己“摇”膏潮和骑车是一样的：遵守规则，放开胆量，勇于尝试，但也要胆大心细，要对自己的能力有一个清晰的认知。
不会摇的同款姐妹，别丧，不会怎么了，谁不是第一次当人。