女上位是腰部受力还是腿部受力?在上面不会动怎么办(5)

还有一种是用腿，运用平衡感，以深蹲的方式上下活动。好处是丁丁进入的很深；缺点是太考验体力了，如果对方尺寸小还容易脱落。
刚进入时如果感到不适，男生可以把腿支起来借力，用手托住女生的腰；然后抖动一下胯部，把丁丁角度调整到两个人舒服的位置。
在上面不会动怎么办?
 教你一招-默数 " 节啪 "
在 完全进入之后，女方可以开始上下慢速套动，心中默念节奏一秒上，一秒下，不要着急。
动的姿势也要讲究，不能整一个人都把力量放在私处的位置，这样对于小弟弟或者男性胯部来说会很重。
刚开始时女性可以身体往前倾斜，手支撑在男性头部两侧的空位部分或扶着男性的胸腰部位进行支撑，这个过程大概有 10-15 下。

女性的V道不能直接发力，所以在女up位时想要做摩擦和揉动，就需要女性用胸、胯、尾椎来带起身体的律动，同时带动V道进行绵长的摩擦和揉动。
只有掌握了这样的技巧，才能够让女性在女up位时获得自我满足和充分的运动自由，才能真正控制整个爱爱节奏的成为主导者，将两个人都带入顶峰。

网友回复:

女上位对于一般处于被动接受的女生来说确实有点不知所措，最大的问题，在于女生坐上去，不知道怎么动，一脸茫然，一脸懵逼的赶脚。其实如果是正面坐着的姿势，可以和另一半十指相扣，有个支撑点，然后扭动腰部前后移动；另一种是正面坐着，上半身后仰，双手背后撑着床，腰部向上；还有一种不是用坐，双脚踩在床上，呈蹲着姿势，上下活动。恩，看懂了吗？