女上位是腰部受力还是腿部受力?在上面不会动怎么办(4)

那么女上位该怎么动呢？
女上位式是很多男人喜欢的姿势，因为不用自己动那么累；有地心引力的帮助能顶得更深。
这么看来，也难怪你的男人会让你 " 坐上去，自己动 " 了。现在，就来说说如何才能 " 动 " 得安全 " 动 " 得爽。
女上位是腰部受力还是腿部受力?
一种是用胯和臀，新手适用，但比较考验女生的灵活度。采用小鸟坐的姿势，利用臀部前后左右小幅度摇摆臀部；你也可以用臀部在他身上画W、M。
或者腰部不动，胯部像波浪“~”那样向前送。（这个最简单）

小时候都坐过超市门口的摇摆车吧？投一块钱，就能一边摇一边放“爸爸的爸爸是爷爷”的那个。
其实女上的前后就是那样动的……比起动作，更讲究韵律和节奏。
上次说“公狗腰”，有男生问我怎么动胯，我回复他去练习街舞的律动。
其实女生也是一样，通过练习爵士舞里的胯部基本功就能提升灵活度。