老公回归后如何重建信任(3)

针对这三个方向，张树涛老师给出了详细指导。
 
03
 
情感咨询专属指导
 
01明确彼此在婚姻中的需求
 
夫妻之间在婚姻中的需求，一般我们会追溯到原生家庭。因为，原生家庭对一个人的影响造就了这个人在亲密关系中的核心需求。
 
老师通过小苑了解到：
 
小苑老公小时候是在妈妈和外婆的照顾下长大的。因为父亲去外地工作，长期见不到自己的父亲。
 
小苑老公从小就觉得母亲把自己绑的太紧，穿衣、学习，甚至交朋友都要严格把控，他在自己的家里经常有窒息的感觉。更心烦的是，婆婆总是在他面前骂公公没有赚到多少钱，也没有照顾到家。
 
面对这样的父亲，小苑老公从小自我价值感就会很低。等小苑老公长大后，公公逐渐回归家庭，但对家里的事情基本都不发言。因为小苑老公已经把什么事都帮婆婆解决好了。

 
其实小苑老公一方面喜欢婆婆依赖自己，这种被需要让老公的自我价值感升高，一方面内心深深地厌恶婆婆的掌控。
 
遇到了小苑之后，小苑总是很依赖他，会向他请教种种小事，这份依赖给他带来的熟悉感令他着迷。
 
小苑的母亲和婆婆不一样，她的母亲是一个特别不善于表达感情的人。在她的成长经历中，用小苑自己的话来讲，就是每次受伤后都只能由自己默默消化。
 
从很小开始，小苑就常常有一种孤立无援、被抛弃的感觉。所以为了测试自己不会被爱人抛弃，就一遍遍让老公去做一些小事情，潜意识里只是害怕失去他而已。
 
小苑老公在原生家庭里的核心焦虑是害怕窒息，核心需求是放松和自我价值感。
 
小苑在原生家庭的核心焦虑是害怕失去，核心需求是被积极关注。