老公回归后如何重建信任(2)

他脱了衣服躺下，似乎听到我哭了，但他只是长叹了一声，我说你真无情。他说，过不下去，可以离婚。听到离婚的那一刻，我整个人都不好了没有说话。
 
他以前很宠我的，我们恋爱三年，结婚两年。以前他特别喜欢我依赖他，每次让他做什么，他都会开心地去做，他说我单纯可爱，让他忍不住想要去保护。结婚后，我就辞职了。婆婆虽然强势，但他总是站我这边。我以为我真的找对了人，但没想到幸福的日子就是那么短，他的心变得那么快。
 
我第一次意识到原来承诺真的不能信，听听就罢了。
 
首先是他在我孕期就出轨了，但孩子生下来后不久我在他手机上发现的。那个时候我真的很坚强，虽然出轨让我很痛苦，但一心想着孩子还小，也对我们的感情有信任，我觉得他的出轨就是一时犯错。
 
虽然他被发现后大闹了一场，他也认错，也跟小三断了也回归家庭了。但他回归后，整天回家皱着大眉头，经常对我发脾气。几次想跟他沟通，但是他冷冷的态度让我望而却步。

 
回归以后快半年了，对我和孩子几乎不关心，我们回不到从前了。我才30岁出头，未来还有很长，老师，说实在的，我不想离婚，但我该怎么办，我们的婚姻还可以好起来吗？希望老师可以救救我。
 
02
 
学员问题分析
 
小苑的问题是典型的出轨回归后的修复问题，经过语音咨询，老师明确了三个目标，并且与小苑达成共识。
 
一：明确彼此在婚姻中的需求，这是决定夫妻之间在婚姻中的感受的关键；
 
二：彼此在婚姻中的委屈是什么，了解彼此的委屈才能对症下药地解决问题；
 
三：重新建立信任需要怎么沟通，没有信任的关系，彼此都是互相防备且负面解读。负面解读的情况下，即使你关心对方，都会被看成是别有用心。