丈夫出轨后如何修复创伤(6)

 
因此，情感咨询师强调，来访者一定要让目标有对家庭的参与感，无论是自己生活上遇到的困难，还是孩子成长过程中遇到的困难，都可以主动提出要他帮忙。丈夫的参与越多，才越有利于家庭和谐。
 
而且，目标为家庭付出越多，就越能消减来访者内心的不安全感。
 
正如美国心理学家哈利曾提出过情感银行的概念——
 
在每一对伴侣心里，都有一个情感账户，对方每做一件让你感动的事情，就是在给你的情感账户里存钱。
 
3学习聊天技巧，增加情趣减少矛盾，改变平淡婚姻生活
 
结婚多年，来访者跟目标的婚姻已经陷入平淡期，在修复完情绪，懂得如何经营婚姻的同时，情感咨询师认为，以来访者现阶段的婚姻状况，还需要学习相关的调情技巧，扭转目前平淡的婚姻生活。

 
由于两人经常异地，无法见面，情感咨询师根据来访者的实际情况，指导来访者通过聊天来增进两人的感情浓度。
 
沟通有两方面，一是化解目前感情里存在的矛盾。另一方面则是，利用沟通去增加两人的感情浓度。
 
即便无法面对面，但是也能通过聊天，给对方提供情绪价值。还能通过言语去刺激对方的感官，例如一些暧昧的话，给对方提供想象空间。
 
例如：“老公，你这周末回来，我有个惊喜送给你”，简简单单一句话，留下悬念，能让对方一周都对此念念不忘。
 
婚姻其实处处都充满可以调动对方情绪的契机，只看你善不善于发现并使用，使用的好，每一天都是情人节。可很多人以为老夫老妻了，不需要照顾对方的情绪，不用跟热恋时那样如火如荼，这其实是错误的想法。