男人必修的心理健康课(3)

 
（三）克服不快乐思维不快乐的男人有几种典型思维：
 
１。“大好人”思维：有的男人喜欢把别人的过失都归罪于自己，为别人的不幸和过失承担责任。反省自己是对的，但要客观，不要太苛责自己。“大好人”思维会使自己陷入窘境，无谓地失去许多快乐。
 
２。主观臆断：不快乐的男人往往喜欢在没有事实根据的基础上武断地做出消极的结论。
 
３。以偏盖全：不快乐的男人往往仅凭细节就对整体做出消极的判断。
 
克服上述不快乐思维，是男人维持心理健康的必需步骤之一。