五谷杂粮有哪些？稻谷/麦子/大豆/玉米和薯类就是五谷(6)

绿豆食杂粮之中最常见的，很多的人都喜欢在炎炎夏日喝上一晚绿豆汤。绿豆有着有清热解毒、消暑除烦、利尿和润肤的作用。就算是在中医之中，也经常用来治疗食物中毒和药物中毒。
结语：
通过上文的介绍，相信大家已经明白五谷杂粮究竟有哪些了。我们平时在吃饭的时候，需要注意时不时地吃上一些五谷杂粮，不仅调节口味，还会让身体更加健康。