尿酸高不能吃什么 嘌呤高的食物一览表(2)

豆腐的嘌呤含量也比较多，本身嘌呤就高的人食用后会加重体内的嘌呤代谢紊乱，这对身体是极为不利的。
8.花椰菜

花椰菜的营养物质很丰富，口感也很美味，但每一百克的花椰菜就含有81毫克的嘌呤，这种也属于中等嘌呤的食物了，因此尿酸含量过高的人是一定要控制吃花椰菜的量的。
7.紫菜