肝火旺盛吃什么 十大去肝火的食物排行(4)

中医中有记载，枸杞、菊花味干性平，具有散风热、平肝明目的功效，可见枸杞菊花茶在古代就很受欢迎。每天泡上一杯杞菊花茶可以起到清肝明目、清热去火的作用，可以平复由于肝上火导致的焦躁易怒的情况。
4.荸荠

中医认为，荸荠性温味甘，有清热开胃，消食醒酒的功效。对于有心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等有肝火的患者有奇效。
3.柚子