心情不好问问自己这5个问题(3)

3、我能在其中发现转变的机遇吗？
每当我在博客专栏截止日就要到来却写不出一个字的时候，或者糟糕的生活让我发生逃离想法的时候，我就会想起这个问题。

我发现，无论事情有多糟糕，在它确当前状况中，你总能找到可能学习和进步的处所，并以此来转换举动的方向，让事情向好的一面发展。回忆从前阅历过的糟糕日子发明，里面都包括着转折跟盼望，当时的我只要跳出消极思维的局限，发现其中的转机，事件就会有不一样的成果。
当当初的我再次遇到糟糕事情时，会首先好奇于它是否有改变的可能，抱着踊跃的想法生活总能发现一些不一样的景致。
4、现在我能做的是什么？
如果你破费了大批时光思虑问题，却发现自己只是在兜圈子，或者陷在了消极情绪当中，最好停下来，即时行为起来。这像是在滚雪球，一小步行动所产生的小结果会跟着行动的连续进行产生宏大能量。这不仅让自己少了精力上的折磨，也让问题有懂得决的可能。
当我这样想并这样做的时候，我感到它们所带来的积极气力，这股力量使我找到困难解决的方式，并改良我现有的生活状态。