运动和不运动，十年后看差别，惊呆了

我们人生中的许多资本，从出生就已经注定，出身门第、相貌才华，每个人的起跑线从来就不同。
但唯有健康是最能够通过岁月检验最终成绩的，这份答卷将最直观地显示出，你是否认真对待了自己宝贵的人生。
大家可曾想过，自己人生的最后十年将会怎样度过？
是每天清晨踏着运动鞋去看朝露晨曦；还是踩着拖鞋坐在病床上，望着输液袋里的药液一滴滴地滑落？
是骑着自行车去远足，攀越一座高山；还是徘徊于医院拥挤的走廊中，坐着电动轮椅？
是吃着五彩缤纷的食物，与家人欢聚在一起；还是吞着各式药片，与医疗护工相伴余生？
是打着领带、戴着腕表，盛装出席各种宴会？还是缠着医疗器械、戴着氧气罩，眼前满是家人的愁容？
这就是人生最后的答卷，是岁月给人们打出的成绩，是运动与不运动的差异。
你以为健康像空气，一直都在，而岁月却早已在暗中为它分好了等级、贴好了标签。
从现在起，问一问自己，是否想体面而从容地过好这一生？