活出最好的自己(7)

“学会对已发生的事实臣服，并做出相应的
计划或打算，切忌无止境的抱怨或唠叨，尽力做一个安静平和的人。”看完这本书，我写下这句话，并把它张贴在书桌上。
每每看到这句话，我都会问自己，今天发生了什么事？我的情绪是怎样的？我应该怎么做？慢慢的，我发现，我不会再陷于某种不良情绪中不能自己，我能释放自己的情绪，并从情绪中解脱出来，淡然的面对生活中的任何人、事、物。
作者：墨雨萱儿