活出最好的自己(4)

喜欢的事，让他人说去吧！
很庆幸这些年，虽然未赚多少钱，未为家庭贡献多少。但是我一直坚持做自己想做的事，虽然过程有些艰难，但所幸一切还算顺利，一切都随心走着。闲暇之余，还能偶然看看书，写写文字。尽管我的文字写的不好，但是它却是我记录生活的一种途径。每当，夜深人静，我独坐电脑前，听着十指敲打键盘时，我能全身心的投入到文字中，感受着曾经的那些忧伤、那些痛苦、那些快乐、那些
幸福……
或许这就是书中说的，与情绪安然处之。即便是负面的情绪依然要欢迎它、安抚它。而对于我来说，我想，不管是正面的情绪或是负面的情绪，我不仅能与它们安然共处，我甚至感谢它们，因为经历了它们，才成就了现在的我。
3、学会与负面情绪和平相处。
这个世界是一个二元对立的世界。有快乐就有忧伤，有痛苦就有幸福。于是，所有人都悄然隐藏悲伤和痛苦，努力追求快乐和幸福。但是为什么每个人都活的那么累，那么辛苦，却又那么不幸福呢？