轻生活，给人生做减法(2)

太看重位子，总想着票子，倒腾着房子，放不下架子，撕不开面子，眷顾着孩子——在这个人人喊累的时代，有人将中国人“活着累”的原因归结于此。其实，这是我们心累之因，或许唯有看轻些、看淡些，才能给自己的心灵减压。

在社会飞速发展的今天，人们需要思考的东西太多，扮演的角色太复杂，爱情、家庭、事业等等压力给人们带来了过重的负荷，使心理和身体双重疲惫。我们有许多可以改善的方法，比如找个时间放空自己，什么都不去想、不去做；比如读一本内容轻松的书；再比如约上好友，到郊外走走；甚至泡个澡，听听舒缓的音乐，聊聊八卦新闻……这些都能让我们从“心累”中暂时解脱出来，但想要长期改变这种状态，那就要改变你的心态。
有人说，健康的生活来自于阳光的心态，遇事换个角度“绕个弯”，不要有太多物质上的欲望，不复制别人认同的生活。学会乐观、自信、幽默、豁达，给自己的心灵减压。