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篮球教学超级实用的13种训练方法 助你成为顶级控卫(3)

2023-04-08 来源:文库网
5:后绕8字运球。(运球30秒后换手)

篮球教学超级实用的13种训练方法 助你成为顶级控卫


6:前绕8字运球。(运球30秒后换手)

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7:“蜘蛛”式运球。(运球60秒为一组)

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