篮球教学超级实用的13种训练方法 助你成为顶级控卫

篮球教学超级实用的13种训练方法 助你成为顶级控卫

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大家好，大家有没有想念你们的地板流老师呢？地板流老师啊，最近挺忙，所以没有过多的看教学视频，所以分享的不够，再次我先在这里给大家说个抱歉啊。现在你们的老师又回来了，教学走起，大家练起来！下面由我为你们推荐超级实用的十三种训练球性的方法。

1:单手来回运球。（运球30秒后换手）