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酸菜焖鱼头的做法。

2023-02-24 来源:文库网
腌鱼头是懒人的菜,做法简单。鱼头营养价值丰富,富含高蛋白质。经常使用大脑的人和老年人可以多吃鱼头。在鱼头中加入泡菜一起炖,酥脆易吃。我们来看看腌鱼头的做法。

工具/材料

鱼头,酸菜,姜,盐,油,味精,料酒

操作方法

1、 准备好所有材料:一个鱼头,半个泡菜和适量的生姜。
(鱼头需要买那种大头鱼,营养价值和味道都很好吃。)
2、 酸菜洗净,切碎,用手捏干。
3、 清洁鱼头。
4、 将姜洗净,切丝,备用。
5、 将油放入热锅中,加入姜丝。
6、 倒入鱼头,快速翻炒。
7、 然后加入酸菜,翻炒均匀。
8、 倒入适量水,加入少量料酒,盖上锅盖炖10分钟。
(鱼头比较好煮,看重量。如果重量少,炖的时间会短一些。如果重量大,会更长。加入料酒可以去除鱼头的腥味。)
09
乐观的时间,不需要炖太久。当水几乎干燥时,加入盐和味精。你可以从锅里出来。
10
开始享受美味营养的鱼头。吃泡菜时,小心泡菜里有鱼刺。

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