心理健康的标志有哪些呢?(3)
2024-01-06 来源:文库网
从心理咨询师本身这个职业的群体来说,大部分优秀的咨询师,心理都会是“健康”的,因为他们有着更为良好的合理化防御机制和归因结论,在思考问题的过程当中,能够更为全面地去分析自己的问题,能够尽量让自己的心理健康水平维持正常的心理健康常模。
但是,不代表着心理咨询师就不会出现心理问题。如:亲人过世,父母因车祸丧生,咨询师听闻消息以后,好长一段时间都无法回过神来,吃不下饭、睡不着觉,也不去上班。
这种强大的创伤事件,哪怕是专业的咨询师,也无法避免这种情绪造成的心理失衡。毕竟,那是自己的亲人,亲人去世,哪有不哭不伤心和情绪低落的?
如果此时你还是像木头呆瓜一样,父母去世都不管不问,不焦虑、不难受,还整天嘻嘻哈哈的,开开心心地到处去玩,这种情况,我们还得重新评估你的状态,是不是情绪淡漠,或者出了问题。
所以说在某种情况之下,焦虑、难受、伤心等其实是一些正常的表现,一种良性的心理过程。当这种心理变化你能够承受得住,并能够合理控制,这种心理也属于正常的状态。
但是,不代表着心理咨询师就不会出现心理问题。如:亲人过世,父母因车祸丧生,咨询师听闻消息以后,好长一段时间都无法回过神来,吃不下饭、睡不着觉,也不去上班。
这种强大的创伤事件,哪怕是专业的咨询师,也无法避免这种情绪造成的心理失衡。毕竟,那是自己的亲人,亲人去世,哪有不哭不伤心和情绪低落的?
如果此时你还是像木头呆瓜一样,父母去世都不管不问,不焦虑、不难受,还整天嘻嘻哈哈的,开开心心地到处去玩,这种情况,我们还得重新评估你的状态,是不是情绪淡漠,或者出了问题。
所以说在某种情况之下,焦虑、难受、伤心等其实是一些正常的表现,一种良性的心理过程。当这种心理变化你能够承受得住,并能够合理控制,这种心理也属于正常的状态。