心理健康的标志有哪些呢？(3)

从心理咨询师本身这个职业的群体来说，大部分优秀的咨询师，心理都会是“健康”的，因为他们有着更为良好的合理化防御机制和归因结论，在思考问题的过程当中，能够更为全面地去分析自己的问题，能够尽量让自己的心理健康水平维持正常的心理健康常模。
但是，不代表着心理咨询师就不会出现心理问题。如：亲人过世，父母因车祸丧生，咨询师听闻消息以后，好长一段时间都无法回过神来，吃不下饭、睡不着觉，也不去上班。
这种强大的创伤事件，哪怕是专业的咨询师，也无法避免这种情绪造成的心理失衡。毕竟，那是自己的亲人，亲人去世，哪有不哭不伤心和情绪低落的？
如果此时你还是像木头呆瓜一样，父母去世都不管不问，不焦虑、不难受，还整天嘻嘻哈哈的，开开心心地到处去玩，这种情况，我们还得重新评估你的状态，是不是情绪淡漠，或者出了问题。
所以说在某种情况之下，焦虑、难受、伤心等其实是一些正常的表现，一种良性的心理过程。当这种心理变化你能够承受得住，并能够合理控制，这种心理也属于正常的状态。