分手后放不下对方，到底该不该去挽回(4)

 
这其实就涉及到了你原生家庭投射到内在关系模式上面。
 
比方说你的父亲是暴力的、不尊重女性的、强壮的、占有欲强的，那你忘不掉的这个人身上也有这些特征，你虽然讨厌，但是却无法否认这种“越痛越爱”的迷之心理。
 
直到你放弃了改变、受不了这份伤害，你最终带着深深的仇恨离开了他，但依然对这种痛感恋恋不忘。
 
有多爱就有多恨。
 
只不过你爱的与恨得都是那些缺失或者讨厌的感觉罢了。
 
3、美化后的回忆
 
除了迷恋前任带给自己的感觉之外，很多女生还会不由自主的在脑海中美化曾经在一起的回忆，纵然她们心中非常清楚——他并不美好，否则不会分手。

 
这在心理学上对应的是“记忆偏差效应”。也就是说，人们是趋利避害的动物，因此当回忆里有不好的事情时，大脑会出于各种各样的原因来制造记忆偏差，甚至是编造虚假记忆来达到自我保护的目的。
 
所以人们总是倾向于回忆美好的记忆，而避开痛苦的记忆，正是基于此心理原理。
 
像很多女生在分手后，之所以对前任念念不忘，其实就是大脑产生的记忆偏差效应，放大了前任的优点和过往回忆的美好。
 
因此才会在分手后上瘾似的不断想起，长时间陷入失去一段美好恋情的痛苦中，无法自拔。
 
Part 2：如果真的忘不了一个人，那就去大胆挽回吧！
 
放下还是尝试挽回其实要分两种情况，如果你忘不掉的原因是——忘不掉他带给你缺失那种感觉，以及美化后的回忆，我就不建议你去挽回了。