分手后放不下对方，到底该不该去挽回

醉过方知酒浓，爱过方知情重。
 
你不能做我的诗，正如我不能做你的梦。
 
从心理学角度而言，只有承认失去的痛苦，不去扭曲和对抗这份感受，才能真正的探寻到失去的真相。
 
而且这几乎也是我们完结悲伤的唯一途径。
 
但大多数女生都会选择两种方式：
 
一种是在内心疯狂对抗忘不掉的事实，进行自我欺骗、自我否认；
 
一种是用极端的方式强行逼迫自己忘记，比如彻夜买醉、抽烟、自残、盲目寻求新欢等。
 
自然，这两种方式都不能解决本质问题，反而会适得其反，让你再经受一次伤害。
 
因此当你真的忘不了一个人的时候，你需要做的只有一件事——