老公出轨十年白月光，4大化解技巧(6)

 
这个感觉就像，女人爱一个人，可以一辈子和这个男人受苦，但是很少听说一个男人爱一个女人可以一辈子怎么怎么样。这个和男女思维有关。所以，我告诉萌萌，不要太相信男人口中的爱，对你对第三者都一样。
 
其次，对于男人来说，做一个选择的时候更多的是权衡，权衡的利与弊是我做了这件事得到了什么，失去了什么。只是男人会把感受，在一段感情里的情绪价值看得更重，而不是把道德看得更重。所以很多女人在老公出轨之后说，你怎么能这么对我的时候，男人感受到的不是愧疚和悔改，而是被指责和逃避。
 
这个时候小三的温柔乡就更温暖了，只会更想逃离，所以权衡利弊的时候，一面是指责和愧疚，另一面是温柔，谅解，男人会更倾向于选择后者。
 
最后，解决问题的核心，才是解决矛盾，解决出轨的唯一法则，而核心是两个人的相处。

 
以上，便是萌萌婚姻中存在的主要问题。情感咨询师在帮助萌萌梳理完问题以后，又提出了四点指导建议，主要围绕“修复情绪，修复关系”这一主题进行。
 
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专属指导
 
1.学习情绪管理，正确释放负面情绪，不被情绪牵着鼻子走
 
现在的状态萌萌的老公对于萌萌发脾气的事情非常抗拒，这对修复关系是不利的。为此，在修复两人的关系前，情感咨询师先指导萌萌学会如何管理情绪，避免情绪化发言。
 
我们在接收到外界的信息时，潜意识里最先告诉我们的是真实想法跟感受，例如萌萌发现丈夫出轨，她立马就会觉得伤心愤怒，并用以下两种表现去释放情绪：
 
A.用语言动作去攻击对方：将情绪完全宣泄到对方身上，却只是单纯的攻击。