老公出轨竟因我对他太好(9)

 
4.建立自我内核与边界，平衡独立与依赖，让关系亲密而自由
 
随着咨询的深入，情感咨询师带着沐沐看到：她其实非常依赖关系和情感，是需要从别人的眼里里确认自己的，否则就感受不到自己的存在和价值，所以她始终非常渴望父母和老公的认同。
 
为了这份认同，她会不断满足对方，不惜委屈、伤害自己。因为没有稳定的内核，她和亲密重要的人相处时，是没有边界的。别人一不高兴，就觉得是自己的错，会承担别人的情绪，也渴望对方为自己的情绪负责。
 
在这个版块，逐渐帮助沐沐梳理清楚边界，把对方的责任还给对方，把自己的责任承担起来；
 
同时帮助她不断拓宽人生的边界，搭建更多人生幸福快乐的支点，提升她的自我价值感，稳定自我内核，在依赖和独立之间找到平衡，实现亲密而自由的状态。

 
两个人相处既有情感连接，又不会觉得被控制，真正把婚姻变成一个轻松温暖的港湾，心安了，信任也重新回来了。
 
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婚姻情感咨询导师总结
 
“贤妻良母”是很长一段时间内社会对女性的期待和要求，但情感咨询师要提醒大家的是：
 
一定要量力而行，为他人付出的前提是先照顾好了自己！否则，你所有压抑的委屈、不快、愤怒，早晚有一天会爆发，反噬你的婚姻。
 
女人不妨“自私”一点：你的自私，会让你成为一个快乐的女人，能给男人一个气氛轻松的家。你的自私，能给男人机会去满足你，让他体验到身为一个男人价值和成就。
 
婚姻经营需要智慧，用错了力，事倍功半，甚至南辕北辙；方向对了，方法巧了，事半功倍，皆大欢喜。