老公出轨竟因我对他太好(8)

 
而“分享者”，则是爱满自溢的表达，因为内心富足而变得温柔体贴，真正关怀对方而不求回报，能够像光一样吸引追随者。
 
作为一个在原生家庭缺爱的孩子，现在沐沐首先要做的是身体力行地爱自己，先给自己补充能量，再去爱对方。
 
情感咨询师给了沐沐明确的付出标准：
 
付出之前问问自己是不是心甘情愿，出于爱去付出，哪怕对方没有反馈，不能满足自己的期待，也毫无怨言，享受这个付出本身。
 
如果答案是“是”再去做，否则就先满足自己的需求。
 
3.修复原生家庭创伤，用真实的自我和需求，带动情感流动
 
虽然通过前面和沐沐的探讨，在策略上达成了共识，但实际上操作过程中必然会遇到困难。正所谓懂得了很多道理，依然过不好这一生。

 
很多时候，我们明明知道是对的，却做不到，那其实就是我们的潜意识在作怪。
 
沐沐也一样，她虽然接受了老师关于婚姻中付出的标准，但是却很难执行到位，很难拒绝别人的需求，甚至是自己总是忍不住主动去满足对方，而忽略自己。
 
这其实就是原生家庭创伤带来的信念：如果我不付出，不让父母满意他们就不会爱我。你要知道，一个年幼的孩子如果得不到父母的爱和照顾，是无法活下去的，这其实是人类最深的恐惧，关于死亡的恐惧。
 
而当沐沐去拒绝最重要的人的时候，这份恐惧就会在潜意识深处被唤醒，提醒她哪怕委屈自己也要付出。
 
当情感咨询师用专业的方式帮助沐沐修复了这部分创伤，她在关系里开始越来越真实，敢于拒绝老公，也会表达自己的需求，两个人的情感终于流动起来了。