丈夫出轨，4个绝招让他重新回归家庭(3)

有这样好的公公婆婆，就算偶尔我会有想离婚的念想，也会被我压下去。因为除了他，周围的人都是站我的，我也想给孩子一个完整的家，才想试图抓住这段婚姻，如果他可以改变，那我们应该会是很幸福的一家人。
 
但我实在是没有能力改变他了，一说他，他就跟我吵，并且他出轨的事情也让我的心态彻底崩了，不知道接下来应该怎么办，老师，你能帮帮我吗？
 
跟丈夫关系破裂，丈夫还在外找了第三者，来访者的婚姻似乎陷入无边无际的黑暗中，但情感咨询师认为，来访者的婚姻问题并非走到绝境，对此，她先帮助来访者分析婚姻中存在的问题，再帮助来访者化解婚姻矛盾，挽回目标。
 
问题分析
 
1、来访者不懂控制情绪，缺乏正确的沟通技巧，导致每次的沟通都变成争吵
 
从来访者的倾诉中可以看出，来访者说自己跟目标的沟通到了最后总是争吵，两人没说几句话就吵了起来，这说明，来访者无法控制自己的情绪，也缺乏正确的沟通技巧。

 
感情里的很多争吵，都源于双方缺乏正确有效的沟通导致的，因为不会沟通，明明想表达自己的期望，却让对方误以为你不尊重他，导致两人争吵，又因为控制不住情绪，被情绪牵着走，最后越吵越凶。
 
2、来访者强迫目标改变，让目标产生叛逆心理
 
结婚后，来访者看不惯目标无所事事的样子，希望目标改变。但结婚前，目标就已经是这个样子了。可当时的来访者并没有顾虑太多，急匆匆步入婚姻。
 
结婚后，忽然意识到这样的生活模式不适合自己，来访者就希望目标做出改变，可她不懂得如何正确引导对方改变，总是运用指责，打击这种负强化的方式。改变本就是一件很难的事，过分的指责，就更容易让对方产生逆反心理，不但不愿意改变，反而可能会变本加厉。
 
3、来访者不懂给对方提供情绪价值，让目标想逃离婚姻
 
在来访者跟目标关系闹僵之后，目标找了第三者，并跟来访者坦言自己从第三者身上能得到尊重和爱，这是来访者无法给他的。但来访者无法接受，也不相信目标说的话。