分手后前任特别坚决，该怎么挽回(5)

 
    用“自我暗示法”告诉自己，当下强调自己和TA已经分开的情况已成事实。
 
    而复合是开启两个人之间新的关系。那么现在这样负面情绪爆棚，整天情绪起伏不定的自己，对方是不喜欢的。
 
    而想想一开始吸引对方的，是那个自信，漂亮/帅气，有魅力的你。
 
    因此，首先，自己需要调理好自己的心态，等待时机。
 
    这种情况，当暗示自己多一份希望的时候，同时告诉自己，越能稍作忍耐，反而挽回的那天来的就更加早。
 
    所以，现如今的忍耐是为后来的挽回做很好的准备。
 

    抱有希望，就自然容易坚持下去。
 
    这种方法适用于情绪管理相对好一些的男生女生。
 
    因此，“断联”在绝大多数情况下其实都是适用的。
 
    目的主要是两大部分，一是加强自己的内部情绪管理，二是消化一下彼此的负面情绪和去标签化印象。
 
    然后再根据不同程度的分手情况，来进行不同程度的断联，结合以上两种心态本身，就能够更好为挽回成功加成。
 
    无论对方和你是因为什么而在一起的，又是因为什么事情而分开的。
 
    你都要知道一件事：你们曾经是恋人，曾经热烈地相爱过，曾经互相吸引过。