怀疑老公出轨该怎么办(2)

 
我还是跟老公说不要插手别人的事情，他们之间的事他们自己会处理，以后不许再和她再联系了。当时老公觉得我有些‘小题大做’，但看我不高兴，后来就答应不再联系了。
 
可就在前几天，我又发现他用另外一张手机卡给那位女同事打电话和微信联系。我很生气，他解释说跟女同事只是谈工作的事情，让我不要多想，不告诉我也是怕我知道了会生气。虽然觉得老公的解释很勉强，但追问下去也没什么结果，我还是选择了信任他的。
 
现在，我对老公的电话和微信特别敏感，只要听到他背着我打电话或低头发微信，我就很难受，说话也总带刺。
 
但老公解释说他们之间没什么。其实，我也知道老公不会做出对不起我的事情。但现在我的疑心越来越重，总感觉他们有问题，甚至对他做的其他事情也忍不住猜疑。
 

我知道这样(猜疑)会伤害夫妻感情，让老公也很烦，但我忍不住要去想，想到后就很生气、很痛苦。我该怎么办？”
 
02
 
猜疑是婚姻的大敌，很多婚姻危机都是由猜疑引起。猜疑是对伴侣不信任的表现，在婚姻中缺乏安全感的反映。
 
嘉嘉理智上知道猜疑会伤害夫妻感情，不仅自己痛苦，也让老公很反感。她也想要控制自己的情绪，希望自己能够信任老公，希望夫妻两个人的感情像从前那么好。
 
但她又总是忍不住想知道，老公对那个女同事到底是怎样的感情？与女同事频繁联系，是不是他们关系不正常？丈夫这么晚回家，是不是真的如他所说在加班？他隐瞒了电话和微信聊天内容，到底是出于什么目的？…..
 
这些“想知道”源于她内心“真真实实”地感觉到老公有可能出轨，但因为没有抓到证据，理智上又开始质疑、否认自己的感觉，感觉和理智相互冲突，让她的内心很困惑、矛盾。