心理学怎么忘掉一个人(3)

 
张爱玲说过，忘记不需要努力，如果你还在努力试着遗忘，也只能说明对方还在你心里根深蒂固。
 
如果彼此曾经开心快乐过，结局如何其实已经不重要，有些人的出现其实只是为了让我们成长和经历，重要的还是过程，感情不就如此，始终相信，那个真正适合你的人还在风尘仆仆的赶来。
 
人其实就是越纠缠，越难放下，不断地删除拉黑，拉拉扯扯，其实不过是在为你的遗忘加上更多的砝码，你屏蔽的不是对方，而是自己。
 
不必刻意的删除拉黑，也不必努力去遗忘，我们无需努力，做自己要做，该做的事，偶然之间你突然发现：噢，原来我已经忘记了。