心理学怎么忘掉一个人

有的人走进生命里为某一段人生画下了浓墨重彩的一笔，但却无法善始善终，最终也还是遗憾错过，人生最痛苦的也莫过于无法相见的苦苦思念。
 
心理学怎么忘掉一个人？很多人忘掉一个人的方式选择删除和拉黑，即便是在通讯录里删除了那个人，但是在心里却还是根深蒂固。
 
每当夜深人静之时，还是翻来覆去地回忆过往痛苦不堪。
 
真正的忘掉从来都不是丢掉一切的联系方式，那个人就算消失在了你的手机里，却还停留在你的心里。
 
自欺欺人的忘记是一种常态
 
心理学表明：忘掉一个人的最好方式，从来都不是删除和拉黑，这实际上是一种自欺欺人的方式，也是很多人都在做的事情。
 
有没有忘记或许也只有本人心里才清楚，这样做不过是给自己心里找一个安慰，重复的拉黑试探，这种现实的隔绝其实也只是一种永无尽头的逃避。