在抑郁这件事上你并不孤独(2)
2024-01-03 来源:文库网
@妤涵
我是在2017年有了抑郁症状，到了2018年的时候越来越严重，于是我就去了专科医院检查，被确诊抑郁症。
当时的状态特别糟糕，每天都在自己的房间崩溃，也不愿意和任何人交流。
感觉自己好不起来，也不想好起来，我的狗狗芝士一直趴在我身边陪我，用很天真很可爱很治愈人的眼神看我。我哭了出来，想：“为了芝士我也要好起来！”
不想我离开之后它没人管没人爱甚至流浪， 所以我一定要痊愈。
当时我也感受到了，并不是孤独的一个人在抗抑，而是身边的家人朋友狗狗都有在陪伴我对抗抑郁症。
我现在的情况在慢慢变好，芝士是我身处最黑暗的深渊时那道很亮的光芒。
@小Z
困在自杀念头里的时候，一位朋友对我说：
“生命是你自己的，别人不应该指手画脚，我只是想说，如果你选择放弃，我会很难过，这是我小小的自私。所以还是希望你不要放弃。你实在太累的话，我会尊重你的选择，而你如果选择不放弃，我会尽力帮忙把你从水里捞出来，给我把手就好。”
她的话让我第一次感受到，自己的痛苦被看见，被尊重，被接纳，也让我明白，在实在难以坚持的时候，我可以放弃。于是好像一切开始变得可以承受，在“没关系，可以放弃”中，我总能找到“再坚持一下”的力量与勇气。
@月白：
你内心的英雄，战无不胜。我觉得每个人都有自救的能力，我们可以做的，是帮助TA把自己的英雄呼唤出来。
02、任何疾病都不能剥夺我追求快乐的能力
在成都生活的姜阿姨今年70岁。20多年前，她得了类风湿性关节炎，一度严重到双膝关节骨融合，还坐了两次轮椅。在病痛和重度失眠的折磨下，她患上了中度抑郁。
老两口不愿意麻烦女儿，又没钱请护工，照顾吃喝拉撒的活都落在了丈夫身上。伺候一个人并不轻松。他每天给妻子翻身、端屎端尿，妻子为了不给他增加负担，就减少饮食，体重下降了20来斤。
有一回梅雨季，家里的地面上湿漉漉的，丈夫正收拾屋子时摔在了地上。他也到了花甲之年了，坐在那儿半天没起来。
她难过极了，别过头拿起手边的中药，大口大口地喝下去。真苦，嘴里的药和这样活着，都太苦太苦了！
我是在2017年有了抑郁症状，到了2018年的时候越来越严重，于是我就去了专科医院检查，被确诊抑郁症。
当时的状态特别糟糕，每天都在自己的房间崩溃，也不愿意和任何人交流。
感觉自己好不起来，也不想好起来，我的狗狗芝士一直趴在我身边陪我，用很天真很可爱很治愈人的眼神看我。我哭了出来，想：“为了芝士我也要好起来！”
不想我离开之后它没人管没人爱甚至流浪， 所以我一定要痊愈。
当时我也感受到了，并不是孤独的一个人在抗抑，而是身边的家人朋友狗狗都有在陪伴我对抗抑郁症。
我现在的情况在慢慢变好，芝士是我身处最黑暗的深渊时那道很亮的光芒。
@小Z
困在自杀念头里的时候，一位朋友对我说：
“生命是你自己的，别人不应该指手画脚，我只是想说，如果你选择放弃，我会很难过，这是我小小的自私。所以还是希望你不要放弃。你实在太累的话，我会尊重你的选择，而你如果选择不放弃，我会尽力帮忙把你从水里捞出来，给我把手就好。”
她的话让我第一次感受到，自己的痛苦被看见，被尊重，被接纳，也让我明白，在实在难以坚持的时候，我可以放弃。于是好像一切开始变得可以承受，在“没关系，可以放弃”中，我总能找到“再坚持一下”的力量与勇气。
@月白：
你内心的英雄，战无不胜。我觉得每个人都有自救的能力，我们可以做的，是帮助TA把自己的英雄呼唤出来。
02、任何疾病都不能剥夺我追求快乐的能力
在成都生活的姜阿姨今年70岁。20多年前，她得了类风湿性关节炎，一度严重到双膝关节骨融合，还坐了两次轮椅。在病痛和重度失眠的折磨下，她患上了中度抑郁。
老两口不愿意麻烦女儿，又没钱请护工，照顾吃喝拉撒的活都落在了丈夫身上。伺候一个人并不轻松。他每天给妻子翻身、端屎端尿，妻子为了不给他增加负担，就减少饮食，体重下降了20来斤。
有一回梅雨季，家里的地面上湿漉漉的，丈夫正收拾屋子时摔在了地上。他也到了花甲之年了，坐在那儿半天没起来。
她难过极了，别过头拿起手边的中药，大口大口地喝下去。真苦，嘴里的药和这样活着，都太苦太苦了！
