注意力不集中无法专心做事怎么办？(3)

四、勇承担责任
提高学习动机，提升自学能力，进一步学习的主动性和主动性，进而更改大学生的厌学心理消极心态：碰到困难不必胆怯，不必躲避，不畏艰难，敢于击败它。

五、在生活中可以自己锻炼一下注意力
例如看到一串数字我们可以迅速地记住，集中自己的注意力，看自己过几秒种是否还能记住，还有就是记手机号码也是可以的，这些都是可以锻炼我们注意力的简单实用的方法。